Dudlík: kdy ho dát, jak vybrat a jak se ho později zbavit

Dudlík miminku k životu nutný není, ale ani není zakázaný. Pomáhá s ukolébáním a podle pediatrů může při spánku snižovat riziko náhlého úmrtí kojence. Na druhé straně dlouhé používání zatěžuje zuby a odnaučování bývá nervy drásající. Tady najdete, kdy ho nabídnout, jak ho udržovat čistý a jak se ho později bez drama zbavit.

Názory na dudlík se liší od „nedá se bez něj být“ po „škodí a vyřadit“. Pravda leží uprostřed. U některých dětí ho rodiče nikdy nepotřebují, jiné bez něj usínají s obtížemi a pak ho nechtějí pustit. Rozhodnutí je na vás, ale vyplatí se znát důvody pro i proti a také pravidla, která z něj dělají bezpečnou pomůcku.

Má miminko dudlík dostat?

Sací reflex je dětem vrozený a sání je pro ně uklidňující i mimo krmení. Dudlík ho umí uspokojit, a proto pomáhá při koliku, očkování, v autosedačce nebo při usínání. Existuje ale i druhá strana. Dítě si na něj může zvyknout tak, že bez něj neusne, a rodiče pak v noci vstávají, aby ho zasunuli zpátky.

Pediatrické odborné společnosti dnes obecně doporučují nabízet dudlík při uspávání, protože jeho používání při spánku je spojeno s nižším rizikem syndromu náhlého úmrtí kojence. Zároveň ale nemusíte nutit dítě, které ho odmítá. Rozhodně se kvůli tomu nemusíte cítit jako špatná matka, ani když jste v porodnici zažila přístup „žádné dudlíky“. Jde o doporučení, ne povinnost. Pokud máte pochybnosti nebo má dítě zdravotní potíže, zeptejte se dětského lékaře.

Kdy dudlík zavést u kojeného dítěte

U kojených miminek se doporučuje počkat, až se kojení zaběhne, obvykle několik týdnů po porodu. Sání z prsu a z dudlíku se liší a některé děti by se v prvních dnech mohly „splést“. Důležité je, aby dudlík nenahrazoval krmení: když dítě chce jíst, nabídněte mu prso nebo lahvičku, ne dudlík. Pokud máte potíže s kojením nebo dítě nepřibývá, poraďte se s laktační poradkyní nebo pediatrem dřív, než začnete dudlík používat.

Jak vybrat dudlík

Dudlíků je v obchodech spousta a rozdíly jsou menší, než naznačují reklamy. Dívejte se na tyto věci:

• Velikost podle věku. Výrobci označují velikosti věkovými pásmy. Příliš malý dudlík je rizikem, protože ho dítě může spolknout nebo si ho zasunout hluboko do pusy.
• Materiál. Silikon je odolnější, snáší vyvařování a nenasákne zápachem. Latex je měkčí, ale rychleji stárne a může způsobit alergickou reakci.
• Tvar savičky. Ortodontický (zploštělý) tvar bývá k patru šetrnější, ale spolehlivý důkaz, že chrání skus, nemáte. Důležitější než tvar je, jak dlouho dudlík dítě používá.
• Štítek s větracími otvory. Dudlík musí mít větší štítek, než se vejde do pusy, a otvory, kudy proudí vzduch. To je i otázka bezpečnosti.
• Celistvý výrobek. Dudlík z jednoho kusu se nerozpadne na části, které by dítě mohlo spolknout.

Pokud si dítě oblíbí jeden konkrétní model, kupte rovnou víc kusů téhož. Záměna za jiný dudlík často končí pláčem, jak popisuje spousta rodičů, a pár stejných náhradníků ušetří noční hledání.

Hygiena: jak dudlík čistit

V prvních měsících se doporučuje dudlík pravidelně převařovat nebo sterilizovat, později stačí mýt ho vodou a jemným mýdlem a nechat oschnout. Nejdůležitější pravidla:

1. Neolizujte ho. V ústech dospělého žijí bakterie, třeba ty, které způsobují zubní kaz, a ty se tak přenášejí na dítě. Spadne-li dudlík na zem, opláchněte ho, nebo vyměňte za čistý.
2. Nenamáčejte ho do medu ani do cukru. Med se kojencům v prvním roce nedává vůbec a cukr je rychlá cesta ke kazu.
3. Kontrolujte stav. Při prvním prasknutí, zlepkavění nebo změně barvy savičky dudlík vyhoďte. Výrobci doporučují jejich pravidelnou výměnu.
4. Nosit ho v krytu nebo v pouzdře. Dudlík hozený na dno tašky se dostává do kontaktu s věcmi, které v ústech nemají co dělat.
5. Nevěšte ho na šňůrku kolem krku. Používejte krátký řetízek s klipem připevněný na oblečení, nikdy ne volnou stuhu nebo provázek, které mohou dítě škrtit.

Stejné základy hygieny, které děti učíme později, rozebírá článek jak naučit dítě mýt si ruce.

Dudlík při spánku: co s ním po usnutí

Dřívější rada „po usnutí vyndat“ je dnes nepřesná. Dudlík při usínání je naopak považován za ochranný faktor. Pokud dítěti vypadne z pusy během spánku, nemusíte mu ho vkládat zpět. Nenuťte ho. Zároveň ho nepřipevňujte k oblečení ani k postýlce a nedávejte do postýlky plyšáky, ve kterých by mohl uvíznout. Před spaním se přesvědčte, že je celý.

Kdy se s dudlíkem rozloučit

Jednotná hranice neexistuje, ale většina odborníků doporučuje začít s odnaučováním nejpozději kolem druhého až třetího roku. Čím je dítě starší, tím víc je dudlík ovlivňuje:

• dlouhodobé sání může ovlivnit růst zubů a čelisti a vést k vadám skusu,
• nadměrné používání může zpomalit vývoj řeči, protože dítě s dudlíkem v puse méně žvatlá a mluví,
• častější mohou být záněty středního ucha; pokud se u vašeho dítěte opakují, přečtěte si, jak poznat zánět středního ucha, a zmiňte dudlík u dětského lékaře.

Pokud si všimnete, že se zuby dítěte stavějí kolem dudlíku jinak, nebo máte pochybnosti o skusu, zeptejte se zubního lékaře nebo ortodontisty. Včasná kontrola je lepší než pozdní rovnátka.

Jak dudlík odnaučit bez drama

Odnaučování je těžké hlavně tehdy, když přijde náhle a „natvrdo“. Někteří rodiče po něm popisují měsíce rozbitých nocí. Zkuste proto spíš postupné a klidné cesty:

1. Omezte dudlík na usínání. Přes den ho dítě nepotřebuje. Nejdřív odpadne při hře a venku, pak při jídle.
2. Vyměňte ho za něco jiného. Plyšáček, přítulná deka nebo zpívání pomáhají při usínání stejně jako sání.
3. Zapojte pohádku. Dudlík předáte „víle“, „Ježíškovi“ nebo mladšímu sourozenci výměnou za dárek. Funguje i velká slavnost: dudlík si dítě samo zabalí a pošle pryč.
4. Nezastrašujte. Strašení čertem nebo ostýcháním („velcí už dudlík nemají“) vyvolává úzkost, ne spolupráci. Dítě chválete za každý den bez dudlíku.
5. Vybírejte klidné období. Ne když se dítě stěhuje, nastupuje do školky nebo čeká sourozence. Pár klidných týdnů zvyšuje šanci na úspěch.

Pokud odnaučování neustále selhává, připravte se na pár rušných nocí a vydržte. Pokud se objeví výrazné potíže se spánkem nebo úzkosti, které trvají déle, promluvte si s dětským lékařem. Víc o tom, jak řešit návyky obecně, najdete v článku jak na dětské zlozvyky.

Časté otázky

Je dudlík škodlivý?

Při rozumném používání ne. Škodit může, když ho dítě drží v puse celý den a několik let. Pak hrozí vady skusu a pomalejší rozvoj řeči. U miminek má naopak i svůj užitek při usínání.

Mám dudlík nabídnout i kojenému dítěti?

Můžete, ale ideálně až když se kojení zabydlí. Nenahrazujte jím krmení a sledujte přírůstky na váze. Při potížích s kojením se poraďte s poradkyní nebo lékařem.

Jak často dudlík vyměňovat?

Pravidelně a vždy, když je poškozený, popraskaný nebo zlepkavý. Řiďte se pokyny výrobce na obalu. Rozbitý dudlík představuje riziko udušení drobnými částmi.

Ztratilo se nám dudlík a dítě pláče. Co teď?

Mějte v záloze několik stejných kusů a uložte je na předem známá místa. Večer si ověřte, že jeden je po ruce. Pokud dítě vydrží bez dudlíku, využijte příležitost a zkuste ho nenabízet.

Kdy je pozdě s odnaučováním?

Pozdě není nikdy, ale čím dřív, tím snadněji. Po třetím roce bývá odvykání těžší a zuby jsou víc ohroženy. Pokud si nevíte rady, domluvte se s pediatrem nebo zubním lékařem.