Zákazy a hranice ve výchově: proč zakázané přitahuje

Zákaz bez vysvětlení dítě láká, zákaz s jasným důvodem a stálou hranicí ho většinou zastaví. Článek rozebírá, proč děti zkoušejí alkohol a cigarety, jak jim o nich mluvit dřív, než k nim přičichnou, a jak vydržet, když se dítě v obchodě vztekle válí po zemi, protože nedostalo, co chtělo.

Příslovečné zakázané ovoce chutná nejlíp i v dětském pokoji. Čím víc rodič něco bez vysvětlení zakazuje, tím víc to dítě přitahuje, a to platí od hračky v obchodě po první cigaretu na školním dvoře. Odpověď přitom není „nezakazovat nic“. Děti hranice potřebují, protože jim dávají jistotu, kde končí jejich svět a kde začíná svět ostatních. Záleží na tom, jak jsou hranice stanovené a jak se dodržují.

Proč zakázané přitahuje

Za zájmem o zakázané věci stojí tři věci, které se v různém věku mísí:

• Zvědavost. Dítě chce vědět, co se za zákazem skrývá, zvlášť když dospělí dělají tajnosti.
• Touha patřit. Ve školním věku a v pubertě rozhoduje skupina vrstevníků. Cigareta nebo alkohol bývá vstupenka do party.
• Zkoušení hranic. Dítě ověřuje, zda pravidlo opravdu platí a co se stane, když ho poruší.

Rodič to neovlivní zákazem „protože jsem to řekl“. Ovlivní to tím, že dítěti vysvětlí důvod, že pravidlo drží stejně i ve všední den a že je ochotný o něm mluvit. K podobnému závěru, tedy že pevný rámec spolu s vřelým vztahem funguje lépe než přísnost nebo volnost, se shodují i autoři v článku Výchova dětí: na čem se shodnou odborníci napříč směry.

Alkohol a cigarety: jak o nich mluvit s dítětem

Dnes se nezačíná tím, že dítě vidí kouřit rodiče. Cigaretu nebo elektronickou cigaretu mu častěji nabídne kamarád ve škole, na kroužku nebo na party než někdo z rodiny. Nezáleží přitom jen na tom, zda to ochutná. Nikotin vyvolává závislost a ve vyvíjejícím se těle ji vyvolává rychleji než u dospělých. Alkohol u dětí a dospívajících zasahuje mozek, který zraje až do dvaceti let, a mimo jiné zvyšuje riziko úrazů a nebezpečných situací. Prodej alkoholu i tabákových výrobků osobám mladším osmnácti let je v Česku zakázaný.

Co funguje:

• Začít brzy a konkrétně. Už ve školním věku řekněte, proč kouření škodí, a nechte dítě, aby řeklo, co o tom ví. Nestrašte vymyšlenými hororovými historkami, děti je prokouknou.
• Říct pravdu o krátkodobých účincích. Dětem v pubertě na pozdních důsledcích moc nezáleží, ale pachuť, kašel, zápach, špatná kondice ve sportu nebo nevolnost po alkoholu už zafungují.
• Nabídnout dítěti nácvik odmítnutí. Zahrajte si situaci, kdy mu kamarád nabídne cigaretu, a připravte dvě tři věty, které nejsou trapné: „Nechci, dostal bych v tréninku vyhubováno.“
• Dát najevo, že se může kdykoli ozvat. Dohoda typu „zavolej, kdykoli se ocitneš někde, kde se ti nelíbí, přijedu a nebudu se hned ptát“ chrání víc než zákaz.
• Jít příkladem. Když rodič večer co večer otvírá láhev nebo kouří před dětmi, nemá argumenty.

Když zjistíte, že dítě už zkusilo, nepanikařte. Jednorázové vyzkoušení ještě neznamená závislost. Mluvte klidně, zeptejte se, kdo mu to dal a proč to zkusilo, a stanovte jasné následky. Pokud dítě kouří nebo pije pravidelně, obraťte se na pediatra nebo na pedagogicko-psychologickou poradnu, případně na centrum pro odvykání. Po požití většího množství alkoholu, při zvracení, zmatenosti nebo ztrátě vědomí volejte tísňovou linku 155 nebo 112.

Co je horší: alkohol, nebo cigarety?

Tahle otázka je zavádějící, protože jde o jiné riziko. Cigarety škodí od první krabičky tím, že vedou k závislosti a poškozují dýchací cesty i cévy. Alkohol může zdraví ohrozit okamžitě, například otravou, úrazem nebo rizikovým chováním, a při pravidelném pití zatěžuje játra a mozek. U dětí je nebezpečné obojí. Neporovnávejte je tedy, ale vysvětlete, proč nepatří do jejich života ani jedno.

Nedostaneš všechno, co chceš: nákupy a vztek v obchodě

Stejný princip platí i u hraček a sladkostí. Děti od dvou do pěti let ještě neumějí odložit přání, a když ho nedostanou, ukážou to nahlas. Pár let nato se přidává tlak vrstevníků: kamarád má telefon, boty nebo hračku, a dítě se chce vyrovnat.

V okamžiku vzteku v obchodě pomáhá tohle:

1. Dopředu řekněte, co dnes koupíte a co ne: „Dnes kupujeme jen chleba a mléko.“ Pravidlo řečené před vstupem funguje lépe než zákaz u regálu.
2. Řekněte jedno pevné „ne“ s krátkým důvodem a nevracejte se k němu. Zdlouhavé vyjednávání dítě učí, že stačí vytrvat.
3. Pojmenujte, co dítě cítí: „Vím, že se ti to líbí a že je ti líto, že to nedostaneš.“ Přání je v pořádku, jen splnění nemusí být.
4. Když záchvat nepřestává, odveďte dítě na klidnější místo, počkejte a nic nekupujte, ani „jen tentokrát“. Jak záchvat zvládat a co s ním po něm, rozebírá článek Vzteklé záchvaty u dětí: co dělat v tu chvíli i potom.

Nenechte se zahanbit pohledy kolem. Dítě, které se vztekne v obchodě, není „nevychované“, jen je malé. Ustoupit ve chvíli, kdy ostatní koukají, ho ale naučí, že veřejné místo je účinná zbraň.

Starším dětem pomáhá otevřenost o penězích: vysvětlit, že rodina má rozpočet, že se na něco šetří a že přání se dá odložit nebo si na ně dítě může část vydělat či našetřit. Ukázku, jak vést děti k tomu, aby si hraček vážily, najdete v textu Děti vs. hračky.

Jak nastavit pravidlo, které vydrží

• Málo pravidel, ale stálých. Tři čtyři důležitá (bezpečnost, respekt k druhým, základní povinnosti) jsou lepší než dvacet drobných.
• Stejné pro oba rodiče. Když jeden zakáže a druhý povolí, dítě se naučí vybírat si.
• S důsledkem, který souvisí s přestupkem. Dítě, které odmítne uklidit hračky, o ně na den přijde. Trest, který s přestupkem nesouvisí, třeba zákaz pohádky, dítě jen rozzlobí.
• S prostorem pro volbu. „Chceš si obléct modré tričko, nebo zelené?“ dítě učí rozhodovat v mezích, které stanovujete.
• S výjimkou, která je vysvětlená. Pravidlo se může změnit s věkem, ale měníte je vy po domluvě, ne dítě nátlakem.

Když dítě vyroste a zákazy přestanou stačit

V pubertě se moc rodiče snižuje a vliv vrstevníků roste. Dospívajícímu už nelze nic jednoduše zakázat, ale pořád se s ním dá mluvit. Pomáhá tohle: zajímat se o to, s kým tráví čas, znát jeho kamarády a jejich rodiče, domluvit si předem, kdy a kde bude, a nechat mu možnost zavolat, když se něco vymkne. Důvěra, že se může svěřit i s chybou, je důležitější než kontrola. Pokud dospívající začne pít nebo kouřit pravidelně, klesne mu prospěch, stáhne se od kamarádů nebo se změní jeho nálada, zajděte spolu s ním k pediatrovi nebo do pedagogicko-psychologické poradny. Včasný zásah bývá úspěšnější než ten, na který se čeká roky.

Časté otázky

Má smysl dítěti alkohol a cigarety úplně zakázat?

Zákaz je správný, protože do osmnácti let je tohle zákonem zakázáno. Samotný zákaz ale nestačí. Funguje společně s vysvětlením, dohodou a vzorem rodičů.

Je v pořádku, když dítě „jen ochutná“ pivo doma?

Odborníci to nedoporučují. Dítěti tím dáváte najevo, že alkohol je běžná věc, a nepomáhá to vytvořit zdravý vztah. Mnohem lepší je vysvětlit, proč se mu zatím vyhýbá.

Co dělat, když dítě v obchodě křičí a leží na zemi?

Zůstaňte klidní, stručně řekněte „ne“ a počkejte, nebo dítě odveďte stranou. Nekupujte nic, aby se záchvat zastavil. Po uklidnění si krátce popovídejte, co se stalo.

Odkdy vysvětlovat, že na něco nejsou peníze?

Jednoduše už od předškolního věku, třeba větou „na to teď nemáme určené peníze“. Starší děti zvládnou pochopit rodinný rozpočet a rozdíl mezi přáním a potřebou.