Cestování s malými dětmi: příprava, cesta a co zabalit

S dítětem se dá cestovat v každém věku, jen je potřeba počítat s jeho tempem. Tenhle článek ukazuje, kdy se s miminkem vydat na cestu, jak zvládnout auto, vlak a letadlo, co zabalit, jak děti zabavit a které doklady a pojištění nezapomenout.

Od kdy s miminkem cestovat

Často se opakuje, že s miminkem se nikam nejezdí, dokud mu nejsou dva roky. Pevné pravidlo ale neexistuje. Novorozenec v prvních týdnech potřebuje hlavně klid, kojení nebo krmení a pravidelný režim, a také nemá dokončené očkování. Krátké cesty k příbuzným autem většinou nevadí a dětští lékaři obvykle povolují i delší cesty, pokud je dítě zdravé. Ke konkrétnímu termínu se poraďte se svým dětským lékařem.

Důležité je rozlišit typ cesty:

• Krátká cesta autem nebo vlakem po Česku: je možná od prvních týdnů, pokud je dítě zdravé a cesta pohodlná. Počítejte s častými zastávkami na krmení a přebalení.
• Let letadlem: každá letecká společnost má vlastní minimální věk dítěte a pravidla pro dětské sedačky. Zjistěte to u dopravce před koupí letenek.
• Daleké cesty, exotika a vysoké nadmořské výšky: u malých dětí je rizikové, hlavně kvůli klimatu, nemocem a horší dostupnosti péče. Ptejte se pediatra nebo očkovacího centra.

Dítě do dvou let se nejlépe cestuje v blízkosti domova, kde je snadné vrátit se nebo najít lékaře. Pro rodiče malého dítěte je často dovolená v Česku hezčí než cesta přes půlku Evropy, protože se dá zastavit, kdykoli je potřeba.

Pokud dítě během cesty nebo po ní dostane horečku, zvrací, odmítá pít nebo je netypicky malátné, kontaktujte lékaře nebo volejte 155 či 112. U kojenců do tří měsíců se s horečkou neotálí.

Cesta autem: autosedačka, přestávky a nevolnost

Dítě v autě musí být řádně připoutané. Podle zákona o silničním provozu patří do autosedačky nebo na sedák s opěrkou dítě menší než 150 cm, a to přiměřená jeho velikosti a hmotnosti. Sedačka musí být správně nainstalovaná, a proto si instalaci vyzkoušejte předem a při koupi se nechte poradit. Miminka se vozí proti směru jízdy, jak dlouho to je potřeba, určuje typ sedačky a pokyny výrobce.

Co pomáhá na delší trase:

• Načasování: vyjeďte před spánkem dítěte nebo v době, kdy obvykle spí. U menších dětí někdy funguje noční jízda, ale jen pokud jste dostatečně odpočatí vy.
• Přestávky: zhruba každé dvě hodiny, u miminek častěji. Dítě vyndejte ze sedačky, nechte se protáhnout, přebalte, nakrmte.
• Nevolnost: děti náchylné k nevolnosti nejlépe nesnášejí čtení a koukání na obrazovku. Pomáhají pohled dopředu, čerstvý vzduch, lehké jídlo před cestou a přestávky. Lék proti nevolnosti dávejte jen po poradě s lékařem nebo lékárníkem, protože pro děti platí věková omezení a ne všechny se hodí.
• Pití a svačina: voda, neslazené pití, sušenky, které se nedrolí, nakrájené ovoce. Nedávejte dítěti jídlo, kterým by se mohlo zakuckat, například celé hroznové boby, oříšky nebo tvrdou zeleninu.
• Sluneční clona na okno: chrání před sluncem a snižuje přehřátí.

Dítě nikdy nenechávejte samotné v zaparkovaném autě, ani na pár minut, ani v zimě. V létě se vnitřek vozu rychle přehřeje.

Vlak, autobus a letadlo

Vlak je pro rodiny pohodlný: dítě se může hýbat, je tam toaleta a prostor pro kočárek. U delších spojů se vyplatí rezervace místa u stolku nebo ve vagónu s dětským oddílem. Kočárek se dá složit nebo odložit do prostoru pro kola či kočárky, ale to záleží na typu vlaku.

Při cestě letadlem počítejte s tím, že fronty na odbavení a čekání jsou pro děti náročné. Pomáhá:

• přijet dostatečně včas, aby se nikdo nehonil,
• při startu a přistání dítě kojit, krmit nebo nechat sát dudlík, aby se mu vyrovnával tlak v uších,
• zabalit jedno převlečení pro dítě i pro sebe do příručního zavazadla,
• zjistit si u dopravce pravidla pro kočárky, mléko a kojeneckou stravu v příručním zavazadle,
• pokud se dítě bojí létání nebo má potíže s ušima, poradit se předem s lékařem.

Dítě s rýmou, zánětem středního ucha nebo akutním onemocněním dýchacích cest by letadlem cestovat nemělo bez porady s lékařem, protože tlak v letadle může způsobit bolest uší.

Co zabalit pro dítě na výlet nebo víkend

Dospělému stačí pár věcí, dítě potřebuje víc. Nejlepší je batoh nebo taška, která se vejde do košíku kočárku nebo na rukojeť.

• Oblečení navíc: alespoň jedno kompletní převlečení na den, u batolat dvě. Tričko, kalhoty, spodní prádlo, ponožky, mikina nebo bunda.
• Plenky a hygiena: o něco víc, než si myslíte. Vlhčené ubrousky, krém, sáček na špinavé věci, přebalovací podložka.
• Jídlo a pití: láhev, sáček mléka nebo sterilní voda a dávkovač prášku u umělé výživy, svačina, kapsička, pití.
• Utěšovač: dudlík, plyšák nebo plenka, bez kterých dítě neusne. Pro jistotu mějte náhradní.
• Léky a lékárnička: teploměr, lék proti horečce vhodný pro daný věk, ochranný krém, náplast a léky, které dítě pravidelně užívá.
• Sluneční ochrana a deštník: klobouček, krém, plenka, která se dá použít jako clona.
• Zábava: pár hraček, obrázková knížka.

Neberte celou skříň. Základní věci se dají koupit na místě, víc zásob vezměte jen tehdy, pokud jedete na odlehlé místo.

Jak děti zabavit na cestě

Dítě na cestě nezabavíte jedním tipem. Pomáhá střídat:

• Poslech: audiopohádky, písničky a říkanky ke zpívání. Nechte děti vybrat si, co se bude pouštět.
• Hry bez vybavení: hádání zvířat, slovní fotbal, „vidím něco, co je zelené“, hledání písmen na značkách.
• Kniha a omalovánky: pro malé děti velké obrázkové knížky, pro větší děti knihy a hádanky. Více tipů najdete v článku kniha jako dárek.
• Obrazovka: tablet s pohádkou je v pořádku jako rezerva. Kdo ho pustí hned na začátku, nemá co nabídnout po dvou hodinách.
• Svačina: jídlo se výborně hodí jako zpestření, ale v autě jen s dohledem dospělého.

Pokud se dítě i přes všechno snaží a rozpláče se, nejspíš něco potřebuje: pozornost, jídlo, přebalení nebo pohyb. Zastavte, nechte ho vyběhat, a až pak jeďte dál. Další tipy, jak dítě zabavit, najdete také v článku jak zabavit děti doma.

Doklady, pojištění a zdraví před cestou do zahraničí

Dítě potřebuje na cestu do zahraničí vlastní cestovní doklad: cestovní pas nebo občanský průkaz, u některých zemí platí zvláštní pravidla. Před cestou si na stránkách Ministerstva zahraničních věcí ověřte podmínky vstupu pro konkrétní zemi, včetně dokladů pro děti, které cestují jen s jedním rodičem nebo s jinou osobou.

Při cestě v rámci Evropské unie se hodí Evropský průkaz zdravotního pojištění (EHIC), který dostanete od své zdravotní pojišťovny a pokrývá nezbytnou zdravotní péči. Doporučuje se také cestovní pojištění, které pokryje i návrat domů nebo léčbu mimo EU. Při výběru pojištění sledujte, co zahrnuje a zda se vztahuje na děti.

Pokud jedete do exotické země, zeptejte se předem lékaře nebo v očkovacím centru, zda jsou potřeba očkování nebo ochrana před malárií. Jejich včasné zjištění je důležité, protože některé očkování se podává s odstupem.

Časté otázky

Je pro dítě stresující cestovat?

Záleží na věku, povaze a přípravě. Děti snášejí cestu líp, pokud mají zachovaný režim spánku a jídla, hračku na uklidnění a rodiče, kteří nepospíchají. Počítejte s přestávkami a nenaplňujte program.

Kdy musí dítě používat autosedačku?

Dítě menší než 150 cm musí v autě sedět v autosedačce nebo na sedáku, který odpovídá jeho velikosti a hmotnosti. Přesné podmínky najdete v zákoně o silničním provozu a u výrobce sedačky.

Může dítě létat s rýmou?

Při rýmě bez dalších příznaků to bývá možné, ale tlak při startu a přistání může způsobit bolest uší. Při akutním onemocnění nebo zánětu ucha se poraďte s lékařem.

Co dělat, když dítě nemůže na cestě usnout?

Dítě nenuťte. Zastavte, nechte ho vyběhat a nabídněte mu pití a známý utěšovač. Pomáhá zatemnění okna a klidná hudba. Uspávací léky nebo sirupy nedávejte, pokud vám je lékař nepředepsal.