Kost, o které dalo by se říct vůbec nevíte, dokud nezažíváte těhotenství. Tak by se dala charakterizovat stydká kost.
Bojíte-li se, nebo stydíte-li se o ní mluvit s vaším gynekologem, i když trpíte a úpíte s každým odpoledním pohybem, odhoďte zábrany. Gynekolog vám předepíše léky, které vám poskytnou vytouženou pomoc a úlevu.
Jak funguje stydká kost
V těhotenství je stydká kost skutečně velmi namáhána. Tlakem břicha se nechtěně rozpíná a vazivo, které jí drží u sebe tím bolí. Velmi nepříjemné jsou především dlouhé procházky, odpolední hodiny, kdy už je vazivo unaveno, nebo náročnější zátěž.
Podpůrný břišní pás
Pomoci vám může podepření břicha těhotenským pásem. Kus látky, který poskytne oporu vašemu břichu odlehčí právě stydké kosti a také zádům.
Pokud vás stydká kost bolí, je pravděpodobné, že s bolestí budete žít až do porodu. Pak se všechno srovná, vazivo nebude namáháno a tím pomizí příčina bolesti.
Problémy se stydkou kostí postihují ženy s opakovaným těhotenstvími. Pokud čekáte první dítě, zřejmě je nepocítíte. U druhého a dalšího dítěte se četnost těchto potíží zvyšuje.
Cvičení vám může poskytnout úlevu. Osvědčené jsou cviky na posílení pánevního dna, podbřiškových svalů. Se cvičením byste ale měla začít již před otěhotněním, tak bude váš úspěch značně zvýšen. Pánevní dno můžete posilovat i v těhotenství, například jednoduchým zadržováním moče při čůrání, ale provozování cviků na břišní svalstvo se v těhotenství nedoporučuje.
Dalším pomocníkem je spánek, odpočinek, relaxe a vybývání se únavě.
Snad každý z nás rád vzpomíná na bezstarostnou dobu dětství, kdy jej maminky vodily na dětská hřiště. Tam si každé dítě užilo spoustu zábavy na všemožných prolézačkách a skluzavkách. V posledních letech však mnohá dětská hřiště ve velkých i menších městech zanikla, na nová nejsou peníze, často pak ani chuť je stavět. I dnešní malé děti ale chtějí zábavu, kterou jsme prožívali my. Když už k dispozici nejsou veřejná hřiště, co takhle vašim dětem vytvořit vlastní dětské hřiště přímo doma nebo na zahradě? Pokračovat ve čtení „Zábava pro nejmenší: Dětská hřiště se skluzavkami a dalšími prvky“
Možná jste o nich již slyšeli, možná že ne. Tyto blahodárné a velmi přínosné květové esence dokážou příjemně ovlivnit vaši psychiku, vnímání, pocity a přitom jsou to „jenom obyčejné vůně“. Jsou vhodné i pro děti, takže zakoupíte-li si nějaké univerzální kapičky, třeba pro dobrou náladu, zavděčíte se celé rodině.
Druhů esencí je celkem 38 a z nich můžete vybírat tu pravou, která se hodí právě na vaše potíže. Je fakt, že je ještě jedna navíc, ta s číslem 39 je tzv. “krizová“ a míchá se z pěti jiných Bachových květových esencí. Základ ale tvoří zmíněných 38 esencí.
Principem těchto kouzelných kapiček je odstranit z těla špatné pocity, emoce jako jsou obavy, strachy, nedostatek sebevědomí, pýchu, fanatismus a další negativní vnímání světa a okolí a spoustu dalšího. S odstraněním negativ přijde nastolení klidu duše a tím i těla a vyléčení toho, co nás trápí i fyzicky. Bachovy květové esence navodí harmonii a tím se dostaneme k jádru skutečné fyzické nemoci. Bolí vás často hlava, nebo klouby? Příčina může být psychická.
U dětí můžete léčit například neklid, přehnanou aktivitu, kdy máte podezření na hyperaktivitu neboli syndrom ADHD. Stejně tak jim můžete pomoct od obav (zubař, písemka, zápas), pomoct soustředit se na učení nebo uklidnit je po nepříjemném zážitku.
Zuzka 31 let, syn Martin 3 roky:
Martínek byl velmi neklidný, pořád se vztekal, nedalo se s ním vyjít po dobrém, ani po zlém. Nepomáhalo vysvětlování, přikazování, prostě nic. Pak jsem se od kamarádky dozvěděla o Bachovkách a velmi nám pomohly. Paní, u které jsem si je přes internet objednala nám namíchala esenci přímo pro Martina, popsala jsem jí co jej rozčílí, jak se chová při nějakých činnostech, při čem je naopak hodný a co mu vyhovuje. Vřele doporučuji, aby je maminky vzkoušely taky.
K čemu můžete přivonět
Jako krásný příklad můžeme uvést esence Cesmíny ostrolisté na vztek, Jilm, pokud jste příliš zodpovědní a tento pocit vás sužuje, Olivu, cítíte-li se naprosto vyčerpaní a unavení nebo Topol, když máte strach z neznámých a nových věcí, jako je třeba nástup dítka do školky nebo školy.
Přemýšlíte kam vyrazit se svou rodinou na víkend, nebo dovolenou, popřípadě si chcete užít romantické chvíle ve dvou? Jak najít to nejlepší právě pro vás? Dáme vám několik typů. Nemusíte nutně cestovat za hranice, abyste si mohli užít chvilky plné odpočinku.
Další variantou zajímavého ubytování nabízí pronájem chat a chalup. Takových nabídek najdete na internetu také velmi mnoho a výhodou je, že si najdete takovou chatu, která bude vašim představám maximálně vyhovovat a to nejen vzhledově a výbavou, ale také místem, kde se chata nachází. Do chat a chalup si můžete většinou vzít i své domácí mazlíčky, což je také velká výhoda.
Nenuďte se doma, nabídek kam vyrazit je spousty a vy si můžete užít i vánoce, Nový rok, velikonoce a v neposlední řadě prázdniny v různých typech ubytovacích zařízeních, kdy se můžete nabídkami nechat inspirovat.
Na slevových portálech si jistě vyberete, protože ubytováních za dobré ceny je tu v nabídce opravdu mnoho. Takové pobyty je dobré věnovat i jako dárek a jistě jimi potěšíte. Pro obdarované to bude zážitek, na který budou rádi vzpomínat.
Abyste měli jistotu, co vlastně kupujete, doporučujeme, abyste si vždy před samotným zakoupením pročetli recenze a diskuze o tom daném místě, kde se chystáte pobyt koupit. Vyhnete se tak případným nečekaným nepříjemnostem.
Všechny děti si musí projít minimálně základní školou, protože nejen, že je to u nás povinné, ale také je to pro běžný život nezbytné. Každý potřebuje jistý druh vzdělání, protože přirozená inteligence je sice pořádně dobrý základ pro život, ale není to vše.
Je pravdou, že mnoho žáků si místo pečlivého učení napíšou „tahák.“ Proč to dělají? Jeden z důvodů je, že jsou líní se cokoliv naučit anebo to svádějí na nedostatek času. A dalším důvodem je, že toho mají mnoho a jak říkají, každý učitel si myslí, že právě jeho předmět je ten nejdůležitější.
Samozřejmě, že některé dětské postoje jsou jen výmluvy, ale sami učitelé přiznali, že po dnešních dětech se chce nejen mnoho znalostí a to v krátkém časovém rozsahu, ale také mají různé zvláštní úkoly, které se v dobách jejich dědečků neprováděly. A mnoho úkolů přibylo právě díky technice, v dnešní byrokracii chce mít každý vše sepsáno a to nejlépe na počítači, udělané různé prezentace a podobně.
Znamená to, že máme své děti podporovat v podvádění?
To samozřejmě ne. Dokonce nesmíme našim dětem dovolit, aby si to ulehčovaly, protože jak se říká, co se v mládí naučí, ve stáří jako když najde. A je nemorální, abychom naše děti podporovali v podvodech, ale pokud víme, že se opravdu snaží a třeba mu jeden předmět nejde, ať dělá co dělá, a do toho mu navíc vleze třeba sepisování čtenářského deníku a další písemky a podobně, tak je možné, že se obrátí na možnost podvodu. V takové situaci, když víme, že to normálně dítě nedělá, můžeme dělat, že to nevidíme a nechat dítě napsat si třeba tahák. Je jasné, že pokud to potom využije častěji, tak bychom mu měli vysvětlit, že podvádět se nesmí.
Co když učitel najde tahák a obrátí se na rodiče
To je určitě nemilá situace a mnoho rodičů se v ní cítí trapně, ale nikdo není dokonalý. A vzpomeňte si na své mládí, kdy jste si sami psali tahák na pravítko. Ale přesto je dobré přistoupit na učitelův trest v podobě pětky na písemce, z čehož se dítě poučí, že nesmí podvádět, protože se to nevyplácí (nebo bude příště vynalézavější). A aby se předešlo tomu, že by příště vymýšlelo novou techniku podvodu, tak i doma musí slyšet, že to není správné.
Už odmala se holky ve škole baví tím, že se jedna druhé svěřují, kolik by chtěly mít dětí, až budou jednou velké. Jedna chce dvě, jiná tři, často jsou inspirovány rodinou, ze které samy pochází. Co všechno ovlivňuje naše rozhodování v dospělosti, z čeho si skutečně dělat starosti a co naopak hodit za hlavu?
Způsobí v rodině naprostou změnu. Vše se obrátí o 180 stupňů. Oba rodiče na chvíli vykolejí ze zajetých a bezpečných kolejí, na které jsou zvyklí. Často porod i jakoby byl vichřicí a rozházel sexuální život. Ženy jsou unavené, musí se s dítětem sžít, muži neví, jak by pomohli, aby nepřekáželi a zároveň nechyběli. Tato situace ale trvá naštěstí jen první měsíc, dva. Pak se všechno urovná, uhladí, vrátí se zpět jistota a rutina, kterou máme všichni rádi, jen občas si ji úmyslně obměníme.
Výdaje za pleny, kočárek, oblečení, výbavičku, očkování, nábytek, hračky, umělé mléko, pokud nejde kojit… to vše hne finančním rozpočtem rodiny. Žena pobírá omezené finanční prostředky, proto některé maminky hledají přivýdělek v podobě prací, které stíhají dělat při dítku.
Říká se, že vychovat dítě vás bude stát milion.
Pokud není sebebavící typ, musíte ho zabavit vy, muž, nemá se s kým jinak pohrát, ani ono se nemá o koho starat, s kým se zabavit.
V rodině opět nastává naprostá změna. Co jste si naplánovali, neplatí. Menší dítě žárlí, visí na obou rodičích, cítí se ztracené. Žena je unavená, péče o děťátko je ale mnohem jednodušší, než poprvé. Je si jistější, je zkušená. Muž opět tápe, ale zvládá péči o prvorozené a tím ženě velmi pomůže. Opět se tento stav brzy urovná, nemusíte mít strach!
Výbavička není tak nákladná, většinou je potřeba koupit pár kousků oblečení, pokud se narodil opět chlapeček, nebo opět holčička. Máte-li opačné pohlaví, investice do oblečení je mnohem vyšší.
Nemusíte ale pořizovat ani autosedačku, postýlku (avšak je nutné koupit např. postel staršímu dítěti), hračky, kousátka, chůvičky… většina věcí se podědí po prvorozeném.
Rozdíl pocítíte, až děti trošku povyrostou, kdy budete potřebovat dvoje zimní boty, dvakrát hradit školku, dvakrát obědy, kroužky, dvakrát prášky při nemoci…
Co se péče týče, zde ještě dva rodiče stačí. Funguje vzájemné domlouvání se, kdo kdy vyzvedne které dítě, kdo bude kdy doma s nemocným, kdo půjde na třídní schůzky.
Výhodou je, že se děti spolu pohrají, starší pohlídá mladší, takže je nemusíte mít stále na očích (samozřejmě ne hned).
Opět nastává chaos. Maminka je profík, už se nehroutí s každým zabrečením miminka. Horší je to se staršími dětmi, které zase musí najít své místo v rodině a úkolem rodičů je, aby jim dokázali, že se s příchodem dalšího sourozence nic nezměnilo.
Výbavička je kompletní, pokud jste neměli první dva kluky a třetí holčičku, nemusíte pořizovat vůbec nic. Pokud ne, tady bohužel za výbavičku utratíte. Nákladné jsou očkování pro všechny děti, celkově léky, když jsou všechny nemocné, spolknou hodně peněz.
I kroužky a veškeré dokupování nových oblečků, bot a potřeb do školy, školky je velmi nákladné. Rodiče se musí skutečně umět otáčet, aby platili všechny výdaje a ještě dětem i sobě dopřáli nějaký relax.
Je dobré, máte-li k dispozici babičku. Např. u třech dětí je docela náročné ráno co ráno všechny děti obléknout, abychom odvedli prostřední do školky, nejstarší do školy a s nejmenším se vrátili domů. Zvláště ve špatném počasí nebo mrazu je to skutečně často nepříjemné.
Rodiče jsou při třech a více dětech už skutečnými mistry organizátory. Balení na víkend k babičce, koupání, oběd, uspávání, ve všem musí být řád a vše musí navazovat.
Tři děti si krásně vyhrají, ale také nadělají spoustu hluku, proto je dobré mít prostorný byt či dům. Je dá se říct nutné, aby si rodiče i děti měli od sebe možnost oddechnout. Každý občas potřebuje vypnout.
Je jen na vás, pro kolik dětí se rozhodnete. Neodsuzujte rodiče jedináčků stejně tak, jako rodiče pěti dětí. Nikdy nevíte, co je vedlo k počtu dětí, který mají, nebo pro nemohli mít víc, či proč nemají méně dětí.
Čekáte přírůstek do rodiny a tak samozřejmě sháníte i výbavu. Kde se dají nakupovat potřeby pro miminka? Možností je hodně, záleží na tom, kolik za výbavičku jste ochotni dát a také co vše svému miminku budete pořizovat.
Mezi základní potřeby patří postýlka, kočárek, lahvičky, oblečení, plenky, povlečení do postýlky, dětská kosmetika, deky a podobně. Kvalitní a cenově dostupné věci pro miminko a vše co pro něj budete potřebovat seženete například na www.e-cipisek.cz.
Pokud vám budou stačit věci použité a nechcete, nebo jednoduše nemůžete kupovat nové věci pro své miminko, pak se podívejte na stránky www.mimibazar.cz, zde sežene skutečně vše a o prodávajícím si můžete přečíst v jeho hodnocení. Za skvělé ceny tu nakoupíte potřeby pro vaše miminko a na těchto stránkách je pak můžete opět prodat.
Na stránkách Aukra si můžete věci pro vaše miminko vydražit. Zaplatíte tak jen takovou cenu, kterou jste ochotni za danou věc dát. Jsou věci, které se dají kupovat použité, u některých se to však zásadně nehodí už jen z hygienického hlediska.
Některé internetové obchody nabízejí při koupi nad určitou částku poštovné zdarma a zároveň mají i nižší ceny, než obchody kamenné, proto se z pravidla vyplatí více nakupovat přes internet. Nevýhodou je, že si potřeby pro vaše miminko nemůžete osahat nebo vyzkoušet, ale na druhou stranu můžete zboží vrátit, pokud se vám nebude líbit, bez udání důvodu a prodejce vám za něj pošle peníze zpět.
Dali jsme vám pár typů, kde nakupovat potřeby pro miminko, doufáme, že jsme vám tím pomohli a že nakoupíte dobře a levně. Vašemu miminku přejeme hodně štěstí do života a také to, ať se mu v něm dobře daří.
Někdo má naprosto zdravé dítě, které jen sem tam postihne rýma, zánět ucha, bolení v krku či kašel – jednoduše taková chřipka. Ale ne každý má takové štěstí. Najdou se i maminky a tatínci, kteří musí obstát nějakou závažnou nemoc svého dítěte.
Jaké to je, když musí rodič být se svým dítětem v nemocnici?
Pokud je dítě ještě malé anebo závislé na svých rodičích, ale musí do nemocnice, tak je ve většině případů nabídnuto, aby maminka či otec šli s dítětem na pokoj. Je to dobré?
Na jednu stranu je dobré, že maminka se doma nestresuje myšlenkami, co se s jejím malým broučkem právě děje a i dítě je klidnější, když má maminku u sebe, než když je v nemocnici samo a maminka někde daleko. Ale na druhou stranu oba rodiče musí jít do práce – je samozřejmé, že pro své dítě si rádi vezmou dovolenou, ale otázka je, zda je zaměstnavatel pustí. A také v nemocnici bude více nemocných dětí a ne každý to dobře snáší. Nejeden rodič se nad takovou situací sesypal.
Co, když s dítětem v nemocnici být nemohu?
Ať už nás náš zaměstnavatel nepustí anebo jsme sami na tom špatně, nebo jen prostě v nemocnici není místo či z jiných důvodů nemůžeme být u našeho dítěte, tak co potom? Pokud je to dítě velké a rozumné a vy mu vysvětlíte, že s ním nemůžete být a ono to pochopí, tak to tak strašné nebude.
Ale jsou děti, které si to špatně berou a dokážou hodiny brečet jen, protože jejich maminka je pryč. Anebo jenom vidí, že jejich spolubydlící tam rodiče má a jemu samému je to líto. V takovém případě je možné tam chodit na návštěvy a zdržet se tam. Sice možná bude pro dítě potom těžké rozloučit se večer, ale zase vás může aspoň na chvíli vidět. A když nemůžete ani tak dlouho či tak často za svým dítětem chodit, tak je dobré poslat jiné členy rodiny – například babičky, dědečky, kteří jsou na důchodech, tak mají dost času, aby se na své vnouče šli podívat, či nějaké tetičky a podobně.
Jsem v nemocnici se svým dítětem, ale už si nevím, jak své dítě zabavit
Je jasné, že malé dítě nevydrží celé dny jen tak ležet v posteli a nic nedělat. Na chvíli mu můžete pustit pohádky, u kterých v nejlepším případě usne, ale to také nezabírá na dlouho, protože po spánku přichází velké množství energie, kterou chce dítě vybít. A pokud je dítě uvázáno k posteli tak je dost těžké stále mu vymýšlet nějakou zábavu, protože i jeho nejoblíbenější hračka se po chvíli může zdát hrozně nudná.
Také je dobré koupit mu nějaké časopisy s dětskými motivy anebo omalovánky a pastelky. A také je možné donést nějaké hry, jako jsou karty nebo třeba klasické Člověče nezlob se a podobně. A pokud může dítě normálně chodit, tak většinou na dětských oddělení bývají herny, kde nejen, že najde spousty her a hraček, ale také tam bývají děti a když je dětí více, tak si vždy nějak vyhrají.
Starší generace je zvyklá, že nové oblečení se kupovalo výjimečně, protože se oblečení dědilo po známých či po rodině.
Jak to fungovalo?
Když měl někdo své oblečení malé, tak ho poslalo pro své známé či rodinu, jako je třeba sestřenice anebo se jednoduše koupilo oblečení pro starší dceru a když z toho vyrostla, tak to oblečení dostala mladší dcera.
A jak to funguje dnes?
V dnešní době tím mnoho lidí pohrdá, říká si, že nejsou tak chudí, aby si neobstarali nové oblečení, a co se týče pubertálních dětí, tak ty chtějí, co je právě v módě a zároveň chtějí být originální. Ale zároveň i v dnešní době existuje mnoho lidí, kteří nakupují v secondhandech a tam jim nevadí, že to před nimi nosil úplně cizí člověk a bůh ví, jaký byl, a když mají dostat oblečení od rodiny nebo známých, tak to jim vadí? No, je pravdou, že mnoho lidí už své oblečení nenabízí svým příbuzným, ale raději ho vyhazuje. I v dnešní době se ale pořád najdou lidé, kteří si takto oblečení vyměňují.
Co když moje rodina a známí o staré oblečení nestojí?
Někdo své oblečení vyhodí, ale proč, když je může dát třeba na charitu. Stejně vy už to oblečení nepoužijete, tak proč nepomoct těm, kteří to potřebují?
Někdo nám dává oblečení, jak se s ním vyrovnat?
Když vám někdo dává oblečení, tak je to proto, že je sám už nevyužije, tak bývá většinou rád, že se starého oblečení zbaví, takže po vás nic nechce. Ale vám je hloupé takovou hromadu krásného (někdy třeba i značkového a zachovalého) oblečení brát zadarmo? Pak takovému člověku můžete koupit třeba jeden kousek nějakého nového oblečení nebo nějakou maličkost a podobně.
Co když si chci vyměňovat oblečení, ale nejde to přes mou rodinu?
V dnešní době, kdy existuje internet, je to jednoduché. Můžete si najít někoho přes internet, s kterým si budete vyměňovat oblečení. Anebo si najít nějaký portál, kde se najde prodej starého oblečení.
Mnoho dětí v dnešní době dá přednost televizi či počítači před sportem, ale i v takové době, kdy svět ovládá technika, se najde pár dětí, které sport mají rády a věnují se mu. Pokud sportujete, budete dobrým příkladem i vy sami.
Protože není zdravé, aby jen seděly u počítače či televize. Každý musí mít aspoň trochu pohybu a pobytu na čerstvém vzduchu. Nejen, aby u počítače nadměrně nenabíralo na váze, ale také, aby si venku vybilo všechnu svoji energii, přece jenom každé dítě není neustále hodné a musí se sem tam vyblbnout. A také se při sportování učí hrát férově, ať už v týmu, či sám za sebe. Učí se mít nějaké ambice, dosáhnout jich a také i naučit se prohrát je pro dítě důležité. A další věc je, že ve sportu pozná mnoho přátel.
Nutit své dítě do sportu?
Nelepší je, když dítě sport dělá ze své dobré vůle a baví ho to, ale mnohdy se dítě vzdá sportu, jen protože je líné a pak to může dopadnout tak, že ho rodič k nějakému sportu popostrčí a to dítě se do toho sportu zamiluje. Zároveň je zbytečné dítě nutit do něčeho, k čemu má třeba odpor, protože si stejně najde nějakou cestu, jak se tomu vyhnout. A také, když své dítě budeme tlačit, i když třeba nebude moct, tak mu jen můžeme ublížit.
Co když dítě nemůže sportovat?
Je mnoho dětí, které v dnešní době nemohou sportovat ze špatných zdravotních důvodů. Co potom? V dnešní době existuje mnoho možností sportovního využití pro každé dítě. A pokud se ani tak nenajde nějaký sport zrovna pro vaše dítě, tak pak je dobré si třeba jen tak někdy si vyjít na procházku nebo si zajít na koupaliště zaplavat a podobně. Každý potřebuje pohyb, ať je to dítě či vy dospělí.
Co když má mé dítě talent?
Tak je to parádní a pak je dobré, aby se dál rozvíjelo, ale zejména jen pokud chce samo, protože když samo nechce, tak ho rodič nutí a může mu ten sport zhnusit anebo ho prostě užene.
Pak se může stát i taková věc, že dítě nemá talent, ale rodič z něj chce mít hvězdu a pak ho do toho tlačí, i když dítě nechce, pak nejen, že nebude mít zájem o sport, ale také se mohou rozbít vztahy mezi dítětem a jeho rodičem.
Držme přísloví, že všeho moc škodí, ptejme se dětí, co by chtěly a nedávejme svým názorům a přáním tak vysokou míru.
